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趣味で元気になれる!シニアに大人気の習い事とは?

更新日:

こんにちは、ナチカツです。

 

最近、毎日ぼんやり過ぎていくな・・・という方。

ご存知でしょうか?

今、医師もすすめる趣味があります。

67歳の女性が、急に「いきいき」と笑顔が増えた理由とは?

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実は医師が心を活性化するには、

「趣味に水彩画が最適」と話しています。

なぜ、水彩画は心の活性化に良いのでしょうか?

実は、

一般には、字を書き写したり、線を引く、線で描くという作業は、

心を鎮める働きがあります。

さらに、カラフルに水彩などを描き広げるのは、

沈んだ心を活性化する働きがあります。

つまり、水彩画は、最初の線書きで心が静まって、

つづく彩色で心が活発になる、

という2つの効果があるんですね。

ですから、もしあなたが

「最近ハリがない毎日だな・・・」

「なんだか昔より感動することが少なくなった気がする」

と、ハリが足りないと感じているのであれば、絵を見る、絵を描く、

という事を試してみることをお勧めします。

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実際に、水彩画にはどんな効果があるのでしょうか?

・お題を観察する→集中力や没頭感が得られる

・線を丁寧に描く→心が静まる

・彩色する→カラフルな色を選ぶ楽しみ

・カラフルな色を見る→ワクワクして気分が上がる

・絵を完成させる→達成感が得られる

などなど。

こういった効果があるので、水彩画を描くことを、

学校の授業でも勧められているのです。

つまり、あなたの心を活性化し、イキイキとした毎日も

手に入れられるのです。

だからこそ、医師は「水彩画が心の活性化に最適な趣味」と言うのです。

しかし、ここで壁があります。

「水彩画なんて学生以来、描いていないし・・・」

「絵は好きだけど、全く上手に描けない」

「そんなに絵の才能がない」

「水彩画教室はちょっと行きにくい」

そうなんですよね。

あなたがずっと絵を描き続けていたならともかく。

初心者であれば、当然、水彩画をいきなり始めるのはちょっと・・・と

思ってしまうでしょう。

ところが、そんなあなたにもピッタリの上達方法があります!

・わざわざ水彩画教室に出向いて行く必要がない

・プロの画家の描き方をはじめから終わりまですべて見られる

・覚えに自信がなくても、同じ所を何度でも繰り返し学べる

・好きな時間に好きなだけ指導を受けられる

好きなときに、好きなだけ、繰り返し同じところを練習できたなら、

きっと水彩画の筆使いもグングンと上達しそうですよね。

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